FUNDAMENT TWOJEJ ODPORNOŚCI
8-tygodniowy trening kondycji emocjonalnej oparty na neuronauce i certyfikowanej metodologii MeSource® Eilert Akademie.
Przestań walczyć ze stresem – zacznij mądrze korzystać z własnych zasobów.
FUNDAMENT TWOJEJ
ODPORNOŚCI
8-tygodniowy trening kondycji emocjonalnej oparty na neuronauce i certyfikowanej metodologii MeSource® Eilert Akademie.
Przestań walczyć ze stresem – zacznij mądrze korzystać z własnych zasobów.
Czy czujesz, że Twój dzień przestał należeć do Ciebie?
Czy stres przejmuje kontrolę nad TwoimI dECYZJAMI?
Ile energii tracisz, reagując zamiast świadomie wybierać?
AKTYWUJ SUPERMOCJE!
Twój wewnętrzny GPS w świecie pełnym chaosu.
Przestań czekać na spokojny ocean…
Nie czekaj na moment, w którym świat wokół Ciebie stanie się prostszy – to może się nigdy nie wydarzyć. Świat nie zwolni. Trudne emocje nie znikną, a stres nie zapyta o pozwolenie, zanim uderzy ze zdwojoną siłą.
Ale Ty możesz nauczyć się działać inaczej.
Zamiast czekać, aż wszystko wokół ucichnie, zacznij budować w sobie wewnętrzną siłę, która pozwoli Ci przejść przez każdą burzę z podniesioną głową i spokojnym sercem. Masz w sobie wszystkie zasoby, by stać się architektem własnej odporności – potrzebujesz tylko właściwych narzędzi.
Twój wewnętrzny GPS w świecie pełnym chaosu
Trening SUPERMOCJE trwale zmieni sposób, w jaki reagujesz na stres. Pomoże Ci odnaleźć Twój wewnętrzny kompas i odzyskać kontrolę nad własną biologią. Nauczysz się nawigować z lekkością żółwia morskiego — wracając do wewnętrznej równowagi niezależnie od tego, jak wzburzony jest ocean wokół Ciebie.
Twój mózg jest plastyczny.
Twoja odporność jest mierzalna.
Twoja zmiana zaczyna się dziś.
Program treningu: 8 kroków do wewnętrznej równowagi
Każdy tydzień to jeden praktyczny mikrotrening, który natychmiast wdrażasz w swoje codzienne życie:
Tydzień 1: Fundament spokoju
Nauka oddechu rezonansowego (6/min) i regulacja zmienności rytmu serca (HRV). Uczysz się przejmować fizyczną kontrolę nad układem nerwowym i wygaszać stres w ciele.
Tydzień 2: Mapa ciała i efekt Rumpelsztyka
Rozwijasz umiejętność self-scoutingu. Nauczysz się błyskawicznie nazywać i lokalizować emocje w ciele, aby straciły nad Tobą automatyczną władzę i byś świadomie decydował(-a), jak na nie odpowiedzieć.
Tydzień 3: Wzmacnianie zasobu: duma i grit
Uruchomisz zdrową, stabilną samoocenę. Zbudujesz asertywność oraz wytrwałość w dążeniu do celów – bez destrukcyjnego poczucia winy i porównywania się z innymi.
Tydzień 4: Wzmacnianie zasobu: AWE (zachwyt)
Praktyka „Spaceru cudów”. Poszerzysz perspektywę, wyjdziesz z tunelowego widzenia w stresie i skutecznie wyłączysz natrętne gonitwy myśli (ruminacje).
Tydzień 3: Wzmacnianie zasobu: duma i grit
Uruchomisz zdrową, stabilną samoocenę. Zbudujesz asertywność oraz wytrwałość w dążeniu do celów – bez destrukcyjnego poczucia winy i porównywania się z innymi.
Tydzień 4: Wzmacnianie zasobu: AWE (zachwyt)
Praktyka „Spaceru cudów”. Poszerzysz perspektywę, wyjdziesz z tunelowego widzenia w stresie i skutecznie wyłączysz natrętne gonitwy myśli (ruminacje).
Tydzień 5: Wzmacnianie zasobu – wdzięczność
Stworzysz osobisty album afektywny i „List wdzięczności” – naukowo potwierdzone, biologiczne narzędzia trwałego podnoszenia poziomu dopaminy i odporności psychicznej.
Tydzień 6: Wzmacnianie zasobu: głęboka relaksacja
Opanujesz technikę uścisku motyla (Butterfly Hug) oraz wizualizację bezpiecznego miejsca. Zyskasz narzędzie do błyskawicznego resetu w dowolnym, kryzysowym momencie dnia.
Tydzień 7: Protokół natychmiastowego uspokojenia -MeSource® Minute
Twój osobisty, awaryjny zestaw ratunkowy. Poznasz 4-stopniowy cykl, który skutecznie przeprowadzi Cię od emocjonalnego chaosu do pełnej kontroli w 60 sekund.
Tydzień 8: Twój nowy start: MeSource® Morning
Zaprojektujesz trwały, dopasowany do Twojego planu dnia rytuał poranny w oparciu o neuronaukową zasadę OASE. Zabezpieczysz swoją energię i jasność umysłu na cały dzień.
Wybierz swój poziom treningu
FUNDAMENT
Dla kogo:
Dla osób szukających samodzielnej, elastycznej ścieżki i sprawdzonych, osadzonych w nauce, narzędzi.
Zawiera:
- 8 modułów treningowych (wideo/audio) – esencjonalne lekcje z nielimitowanym dostępem, które możesz realizować we własnym tempie.
- Karty pracy (PDF) – praktyczny, interaktywny zeszyt ćwiczeń do samodzielnej pracy i wdrażania nawyków krok po kroku.
- Dedykowany audio-narzędziownik – zestaw szybkich technik ratunkowych do odsłuchu w biegu i natychmiastowego wyciszania stresu.
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia – przestrzeń do wymiany doświadczeń, zadawania pytań i wspólnego budowania motywacji z innymi uczestnikami na czas trwania treningu.
1 200 zł
TRANSFORMACJA
Bestseller
Dla kogo:
Dla liderów, menedżerów i osób oczekujących głębokiej transformacji osobistej.
Zawiera pełny pakiet FUNDAMENT oraz:
- Diagnoza systemów motywacyjnych Motivkompass® (Kompas Biozasobów EI) – precyzyjne narzędzie, które odkryje Twoje wewnętrzne motywatory i źródła stresu.
- 2 indywidualne sesje 1:1 z trenerem – dokładne omówienie Twojego profilu w pierwszej połowie kursu oraz opracowanie i wdrożenie Twojej osobistej strategii budowania odporności na koniec treningu.
- Dziennik Architekta Odporności – wersja drukowana wysłana prosto do Ciebie plus dodatkowe materiały wspierające utrwalenie nowych nawyków.
2 490 zł
ARCHITEKT ODPORNOŚCI
Dla kogo:
Dla firm, organizacji oraz osób szukających maksymalnie zindywidualizowanego wsparcia.
Zawiera:
- Program w 100% personalizowany – treść i narzędzia dopasowane pod specyficzne wyzwania biznesowe Twoje lub Twojego zespołu
- Pełny proces: 8 sesji mentoringowych 1:1 z trenerem – intensywna, indywidualna opieka i praca nad odpornością psychiczną na każdym etapie programu.
- Biometria i biofeedback (HRV) – obiektywna, oparta na danych analiza stanów afektywnych i reakcji układu nerwowego (rezygnujemy ze zgadywania na rzecz twardych wskaźników).
- Zaawansowane wsparcie wdrożeniowe – strategiczna, praktyczna integracja nowych nawyków w Twoją codzienną rutynę zawodową lub strukturę organizacji.
Wycena indywidualna
Dlaczego warto zainwestować właśnie w TEN trening?
Zamiast kolejnego teoretycznego poradnika o zarządzaniu czasem, walce z wewnętrzną presją czy oczekiwaniami otoczenia – zainwestuj w praktyczny trening Twoich reakcji na stres i budowanie nowych nawyków.
Twoja stabilność emocjonalna i zdolność podejmowania trafnych decyzji pod wpływem stresu to najcenniejszy kapitał życiowy i zawodowy, jaki posiadasz. To inwestycja, która przełoży się bezpośrednio na:
- Jakość Twojej pracy – zmniejszysz ryzyko wypalenia i zwiększysz jasność myślenia w kryzysowych momentach.
- Głębię Twoich relacji – przestaniesz reagować automatycznym wybuchem lub odcięciem, zyskując przestrzeń na świadomy dialog.
- Twoje zdrowie – chroniczny stres pozostawia trwałe ślady w Twoim ciele i umyśle. Przestań spalać wewnętrzną energię na przetrwanie – zacznij nią mądrze zarządzać.
Odzyskaj sprawczość. Zainwestuj w narzędzia, które wzmocnią Twoją autonomię i pozwolą Twojemu układowi nerwowemu na szybki powrót do pełnej równowagi.
Justyna de Bure
Twórczyni programu SUPERMOCJE
Certyfikowana trenerka inteligencji emocjonalnej oraz metodologii MeSource®, emTrace® oraz Mimikresonanz® Eilert Akademie.
W świecie, w którym większość ekspertów uczy, jak radzić sobie ze stresem za pomocą „pozytywnego myślenia”, ja stawiam na twarde dane i biologię. Jestem wynalazczynią zenzzen – technologii wspierającej regulację emocji przy użyciu Affective AI (sztucznej inteligencji analizującej stany afektywne).
W mojej codziennej pracy łączę zaawansowaną neuronaukę z nowoczesnymi technologiami. Moim celem jest wyposażyć Cię w precyzyjne, osadzone w neurobiologii emocji narzędzia, dzięki którym odzyskasz pełną sprawczość i staniesz się prawdziwym Architektem własnego mózgu oraz odporności psychicznej.
Bezpieczeństwo i gwarancja
Światowy standard: Metodologia MeSource® to uznane w Europie podejście oparte na dowodach naukowych (evidence-based), stosowane przez topowych executive coachów, psychologów i menedżerów. Nie kupujesz kolejnej powierzchownej teorii – inwestujesz w sprawdzony, powtarzalny system transformacji.
Neurobiologia zmiany (trwałe efekty): Program opiera się na mechanizmach neuroplastyczności mózgu i systematycznej przebudowie ścieżek neuronalnych. Dzięki precyzyjnym mikro-krokom i treningowi samoregulacji, nowe, wspierające nawyki stają się z czasem automatyczną reakcją Twojego układu nerwowego.
Często zadawane pytania (FAQ)
Dla kogo dokładnie jest ten trening?
Trening SUPERMOCJE jest dla każdej osoby, która czuje się przeciążona nadmiarem bodźców, przewlekłym stresem lub presją – niezależnie od tego, czym zajmuje się na co dzień.
Z programu z sukcesem korzystają:
- W życiu zawodowym: menedżerowie, przedsiębiorcy, wolni strzelcy, artyści czy studenci, którzy potrzebują jasności umysłu pod presją czasu.
- W życiu prywatnym: każdy, kto chce po prostu odzyskać spokój, zadbać o swoje zdrowie i przestać funkcjonować w trybie wiecznego gaszenia pożarów.
Nie musisz mieć żadnego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy. Wszystkie narzędzia opierają się na uniwersalnej neurobiologii człowieka, a ona działa tak samo u każdego z nas.
Czym różni się ten trening od setek książek i poradników o stresie?
Większość poradników mówi Ci, co masz zrobić (np. „odpuść”, „wyluzuj”, „nie przejmuj się”), ale nie daje Ci instrukcji, jak to zrobić na poziomie Twojego ciała i układu nerwowego.
SUPERMOCJE to trening kondycji, a nie kolejny teoretyczny wykład. Nie dostajesz tu wiedzy do zapamiętania, tylko konkretne, przebadane naukowo techniki (takie jak oddech rezonansowy czy self-scouting), które wdrażasz od pierwszego dnia. Dzięki temu zamieniasz suchą teorię w automatyczne, zdrowe nawyki i trwale przeprogramowujesz to, jak Twój organizm reaguje na stres.
Z programu z sukcesem korzystają:
- W życiu zawodowym: menedżerowie, przedsiębiorcy, wolni strzelcy, artyści czy studenci, którzy potrzebują jasności umysłu pod presją czasu.
- W życiu prywatnym: każdy, kto chce po prostu odzyskać spokój, zadbać o swoje zdrowie i przestać funkcjonować w trybie wiecznego gaszenia pożarów.
Nie musisz mieć żadnego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy. Wszystkie narzędzia opierają się na uniwersalnej neurobiologii człowieka, a ona działa tak samo u każdego z nas.
Nie mam na nic czasu. Ile minut dziennie muszę poświęcić na trening?
Program został zaprojektowany z myślą o osobach maksymalnie zajętych. Nie musisz rewolucjonizować swojego kalendarza – narzędzia naturalnie wplatasz w czynności, które i tak codziennie wykonujesz.
W praktyce Twój czasowy wkład to:
- Raz w tygodniu: 10–15 minut na odsłuchanie zwięzłego, esencjonalnego modułu głównego (np. w drodze do pracy, podczas spaceru lub parzenia kawy).
- Każdego dnia: od 1 do maksymalnie 5 minut na proste ćwiczenia wdrożeniowe (np. technika MeSource® Minute zajmuje zaledwie 60 sekund).
Trening SUPERMOCJE nie dokłada Ci kolejnych obowiązków – on daje Ci narzędzia, dzięki którym zaczniesz odzyskiwać czas i energię marnowane dotychczas na radzenie sobie z napięciem.
SUPERMOCJE to trening kondycji, a nie kolejny teoretyczny wykład. Nie dostajesz tu wiedzy do zapamiętania, tylko konkretne, przebadane naukowo techniki (takie jak oddech rezonansowy czy self-scouting), które wdrażasz od pierwszego dnia. Dzięki temu zamieniasz suchą teorię w automatyczne, zdrowe nawyki i trwale przeprogramowujesz to, jak Twój organizm reaguje na stres.
Z programu z sukcesem korzystają:
- W życiu zawodowym: menedżerowie, przedsiębiorcy, wolni strzelcy, artyści czy studenci, którzy potrzebują jasności umysłu pod presją czasu.
- W życiu prywatnym: każdy, kto chce po prostu odzyskać spokój, zadbać o swoje zdrowie i przestać funkcjonować w trybie wiecznego gaszenia pożarów.
Nie musisz mieć żadnego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy. Wszystkie narzędzia opierają się na uniwersalnej neurobiologii człowieka, a ona działa tak samo u każdego z nas.
Na czym polega biometria i badanie HRV w pakiecie premium (Architekt Odporności)?
Biometria pozwala nam zrezygnować ze zgadywania. Poprzez analizę zmienności rytmu serca (HRV) oraz biofeedback badamy realny stan Twojego układu nerwowego – sprawdzamy, jak radzi sobie Twój wewnętrzny „hamulec i gaz”.
Na czytelnych wykresach zobaczysz, jak stres fizycznie wpływa na Twoje ciało i – co najważniejsze – otrzymasz obiektywny, mierzalny dowód na to, jak szybko stosowane techniki przywracają Ci stan pełnej równowagi.
Czym jest metodologia MeSource® i Eilert Akademie?
MeSource® to uznany w Europie, certyfikowany system treningu odporności psychicznej i kondycji emocjonalnej, opracowany przez Dirka Eilerta – założyciela Eilert Akademie w Berlinie.
Program opiera się na aktywowaniu indywidualnych zasobów oraz na neurobiologicznych systemach motywacyjnych. Łączy najnowsze odkrycia z zakresu neuronauki, psychologii oraz badań nad stresem w spójną i powtarzalną praktykę. Nie ma tu miejsca na przypadkowe porady – każde narzędzie, którego się nauczysz, ma swoje twarde uzasadnienie w badaniach nad plastycznością mózgu i neurobiologią emocji.
Czy to kolejny kurs o „pozytywnym myśleniu” i afirmacjach?
Zdecydowanie nie. Nie będziemy udawać, że trudne emocje nie istnieją, ani zmuszać się do uśmiechu w ciężkich momentach.
Kiedy w programie pracujemy z zasobami takimi jak duma, zachwyt czy wdzięczność, traktujemy je jako konkretne, precyzyjne narzędzia neurobiologiczne. Uczymy się, jak za ich pomocą świadomie wywoływać określone stany neurochemiczne w mózgu (np. wyrzut dopaminy), aby skutecznie wygaszać pobudzenie wywołane przez kortyzol (hormon stresu). To czysta nauka i biologia, a nie magiczne zaklęcia.
Czym jest diagnoza Motivkompass® w pakiecie Transformacja?
Motivkompass® (Kompas Biozasobów EI) to naukowe narzędzie, które pozwala precyzyjnie określić Twoje wewnętrzne motywatory i głębokie potrzeby emocjonalne.
Dzięki tej diagnozie dowiesz się, co tak naprawdę napędza Cię do działania, a jakie czynniki podświadomie generują u Ciebie największy stres i wypalenie. Wynik tego badania omawiamy wspólnie podczas indywidualnej sesji 1:1, przekładając twarde dane na Twoją osobistą strategię odporności psychicznej.
Czy otrzymam fakturę VAT (np. by wrzucić kurs w koszty firmy)?
Tak, oczywiście. Podczas składania zamówienia wystarczy zaznaczyć opcję otrzymania faktury i podać dane firmy oraz NIP. Faktura VAT zostanie wygenerowana i wysłana do Ciebie automatycznie drogą mailową.
Ponieważ trening SUPERMOCJE bezpośrednio podnosi efektywność osobistą oraz odporność na wypalenie, wielu przedsiębiorców i menedżerów rozlicza go jako wydatek na rozwój zawodowy i podnoszenie kwalifikacji.